Questions fréquentes

Pourquoi commencer un accompagnement ? Un accompagnement psychologique se concentre sur l'écoute, le soutien et l'orientation de l'individu dans la résolution de ses problèmes / difficultés. L'objectif est d'aider la personne à mieux comprendre ses émotions, à développer des stratégies d'adaptation et à améliorer son bien-être émotionnel. L'accompagnement psychologique peut être utile pour : - Soutenir les individus en période de crise ou de transition - Problèmes émotionnels : compréhension et gestion des émotions de façon adaptative - Problèmes relationnels : par ex. développement de compétences relationnelles, communicationnelles et de résolution de conflits, ... - Episode de vie perturbants : moments de vie difficiles qui ont encore des conséquences sur le présent d’un individu - Développement personnel : meilleure compréhension de soi-même (croyances, émotions, comportements), développer des compétences spécifiques, atteindre des objectifs personnels. Un accompagnement psychologique peut être bénéfique pour toute personne qui souhaite améliorer son bien-être émotionnel et mental. Pour en savoir plus : liste des prestations possibles mise en ligne par la Fédération Suisse des Psychologues https://www.psychologie.ch/sites/default/files/2023-06/221019_fr_psychologische_leistungen_fur_zusatzversicherung.pdf

Différence entre Psychologue, Psychothérapeute, Psychiatre ? Un psychologue est un professionnel de la santé mentale qui n'est pas un médecin. Il peut intervenir dans différents domaines (milieu scolaire, entreprises, ...) et prodigue essentiellement du soutien psychologique. Un Psychothérapeute est un psychologue qui a poursuivi ses études en effectuant une formation de 5 ans en psychothérapie. Il peut effectuer des thérapies et des traitements lors de troubles mentaux avérés. Un psychiatre est un médecin spécialisé en psychiatrie. Il a le droit de prescrire des médicaments.

Suis-je réceptif·ve à l'hypnose ? Nous sommes tous réceptifs à l'hypnose. L'hypnose est un état naturel que nous expérimentons tous régulièrement. Par exemple, lorsque nous sommes absorbés dans une activité et que nous perdons la notion du temps, ou lorsque nous sommes concentrés sur quelque chose que nous ne remarquons pas les distractions extérieures. L'hypnose est un état d'attention focalisée qui permet un accès à l'inconscient. Le niveau de réceptivité à l'hypnose peut être influencé par divers facteurs, tels que la motivation, la confiance envers le praticien, l'environnement et la familiarité avec la technique. En d'autres termes, plus nous pratiquons et nous nous familiarisons avec l'état hypnotique, plus nous devenons à l'aise et réceptifs. Il est également important de comprendre que l'hypnose n'est pas un processus passif où l'on est totalement contrôlé ou manipulé. Au contraire, c'est un processus actif où nous participons activement en acceptant d'entrer dans cet état de conscience modifié.

Comment être remboursé par l'assurance complémentaire ? Certaines assurances complémentaires remboursent l'accompagnement psychologique. Il vous faut pour cela contacter directement votre assurance, leur signifier que vous souhaitez débuter un "suivi psychologique" avec une Psychologue FSP. Ils vous indiqueront les conditions de remboursement qu'ils proposent.

L'accompagnement ne se substitue pas à un avis et/ou suivi médical.